Vitamīni grūtniecības laikā sievietēm


Vitamīni - materiāls dažādu ķīmisko dabu, kas nepieciešami, lai pabeigtu darbu visu cilvēka orgānu un sistēmu. Šie bioloģiskie elementi pilda vairākas svarīgas funkcijas organismā, kas iesaistīta metabolismu, kontrolējot hormonu līdzsvaru organismā, imūnsistēmas, nervu sistēmas nodrošina stabilitāti, atbalstīt muskuļu un skeleta sistēmas, palīdzot veidošanos zobu, kaulu, muskuļu . Katrs vitamīns ir unikāls, tas aizņem tikai vienu raksturīgu īpašību un to nevar aizstāt ar jebkuru citu vielu. Parunāsim par vitamīniem grūtniecības laikā sievietēm.


Bet cilvēka organisms nespēj sintezēt savu lielāko daļu vitamīnu, tāpēc ir nepieciešams, ka viņi nāca no ēdienreizēm vai multivitamīnu preparātiem. Grūtniecības laikā jūsu mazulim ir nepieciešams vitamīnu un minerālvielu pieaugumu būtiski, jo grūtniece jānodrošina uzturvielas ne tikai sevi, bet arī augļi. Un, tā kā ķermenis topošajai mātei un grūtniecības bieži deficītu dažādas sastāvdaļas, tas var izraisīt nopietnus traucējumus darbībā atsevišķu orgānu un orgānu sistēmu kopumā.


Kā rezultātā nav vitamīnu noved pie veidošanos augļa anomālijas, jo īpaši I trimestrī, kad šī atšķirība ir galvenās sistēmas un orgāni. Raksturīgi, ginekologi iesaka šo periodu, lai ņemtu folijskābi un jodu. Pieņemšanas folijskābes nepieciešams normālai attīstībai neironu caurule auglim. Ievērojams deficīts Šīs vielas var izraisīt nopietnas, dažreiz savienojama ar dzīvību anomālijas nervu sistēmas bērnam. Vitamīni A, C un E ir aktīvi dalībnieki vielmaiņas procesus, kas notiek ar māti un augli.


Īpaši svarīgi šajā periodā A vitamīnu (iesaistīta veidošanos orgānu un skeleta), C (iesaistīts oksidēšanās-reducēšanās procesus, regulē ogļhidrātu vielmaiņu un asins recēšanu), folijskābi (samazina risku priekšlaicīgas dzemdības). B vitamīni ir nepieciešami DNS sintēzē. Cinks ir iesaistīts izplatīšanas un diferenciāciju šūnu, tā trūkums izraisa veidošanos defektu dažādu orgānu un sistēmu auglim. Magnijs samazina priekšlaicīgas darba, samazinot dzemdes tonuss, un kalciju nepieciešamo veidošanos kaulu, zobu un nervu sistēmu nedzimušam bērnam, auglis beidzot izveidota, ir tās izaugsme, un sievietes ķermenis ir aktīvi gatavojas dzemdībām. Šajā laikā kaulu mātei un auglim ir nepieciešams kalcijs un D vitamīns, dzelzs (lai novērstu anēmija), K vitamīnu, kas regulē asins sarecēšanu un novērš attīstību asiņošanas piegādes laikā. E vitamīns ir nepieciešams, lai novērstu priekšlaicīgas dzemdības.


Multivitamīnu komplekss Nepietiekams vitamīnu un minerālvielu mūsu dienās prasa iecelt grūtniecības multivitamīni minerālu kompleksi laikā. Zāļu izvēle ir diezgan liels, bet izmanto multivitamīnu narkotikas grūtniecības laikā un zīdīšanas periodā bērnam ir jāatbilst noteiktām prasībām. Pirmkārt, tie ir jāiekļauj šādi fizioloģiskās devas vitamīnu un mikroelementu, kas spēj apmierināt ikdienas vajadzības, grūtnieces un viņas bērnam. Otrkārt, vitamīnu-minerālvielu komplekss būtu jāizstrādā, ņemot vērā mijiedarbību tās sastāvdaļas. Piemēram, vitamīns B12 novērš absorbciju B6 vitamīna, magnija un cinka samazina kalcija uzsūkšanos, D vitamīna, tieši pretēji, veicina šo procesu, un C vitamīns uzlabo uzsūkšanās dzelzs.


Jāatzīmē, ka ideālā ņemot multivitamīnu jāsāk vairākus mēnešus pirms ieņemšanas plānošanu, jo trūkst vitamīnu bieži vien ietekmē ļoti sākumposmā grūtniecības ja ir šūnu dalīšanās laikā visaktīvākie. Izvēlieties nepieciešamo multivitamīnu preparāts būtu acu ārstu par uzņemšanu. Pēc pareizi izvēlēts vitamīnu un minerālvielu komplekss uzlabo nespecifisku pretestību māti, veicina labvēlīgu grūtniecības samazina komplikāciju un veicina dzimšanas veselīgu bērnu un pēcdzemdību zīdīšana palīdz izveidot pilnīgu un normālu atgūt ķermeņa jauna māte.