Sirds un asinsvadu slimības un sieviešu veselība


Sirds un asinsvadu slimības - ir galvenais drauds sieviešu veselību, neskatoties uz to, ka daudzi no dāmām ir bail, jo īpaši krūts vēzi.
Saskaņā ar statistiku, galvenais nāves cēlonis sievietēm ASV - sirds išēmiskā slimība, ieskaitot insulta, ti smadzeņu asinsriti. Ja krūts vēzis izraisa nāvi sievieti 25 sirds un asinsvadu slimību radīt izstāšanās no dzīves katrs trešais no daiļā dzimuma. Tas ir iemesls, kāpēc šāds jautājums, sirds un asinsvadu slimībām un sieviešu veselību uzmanības centrā mūsdienu medicīnā.


Menopauzes laikā, ražo sievietes organismā summa hormonu estrogēnu samazinās, un risku, sirds un asinsvadu slimībām palielinās. Pēc zinātnieku domām, estrogēnu - palīgs sirds un asinsvadu.

Rūpes par veselību
Novecošanās process ir dabiski, ka katram no mums darīt neko ar to mēs nevaram, pati un iedzimtību. Bet ir lietas, kas mums ir pakļauts un kas palīdz rūpēties par sieviešu veselību, jo īpaši, lai ievērojami samazinātu sirds slimību risku.
• Smēķēšana pārtraukšana. Smēķēšana palielina yyazytsirnosti saslimt ar sirds slimībām. Šis ieradums ir galvenais nāves cēlonis ASV iedzīvotājiem. Cilvēki, kuri atmest smēķēšanu 3 gadus vēlāk kardiovaskulāro slimību, salīdzinot ar tiem nesmēķētājiem. Citiem vārdiem sakot, piemēroti cilvēka ķermenis kaitējums no smēķēšanas tiek izvadīts pēc dažiem gadiem.


• mērīšana spiediena. Daudzi no mums diez vai kādreiz izmērīt asinsspiedienu. Tajā pašā laikā, tas var palielināt, un tādējādi šī persona var nezināt. Mūsu sirds muskuļa ir spiests sūknēt asinis ar piepūli, šo papildu stresu. Turklāt jāpatur prātā, ka liekais svars, dažas zāles uz grūtniecību, vecums virs 50 gadiem, un iedzimtu faktori palielina risku hipertensija.

• Uztura. Sieviešu veselība ļaus atbalsta produktus laba sirds. Šajā augļi un dārzeņi, graudaugi. Piena produkti ar zemu tauku saturu, zemu tauku gaļu. To skaits uzturā vajadzētu būt pietiekami. Bet daudzums cukura un sāls labāk samazināt.


• Mērījumu holesterīna līmeni asinīs. Šodien daudzi no mums zina, ka pārtikas produktus ar augstu holesterīna un tauku kaitējumu mūsu veselībai. Taču izslēgt taukus no uzturs nav iespējams, jo dažas no tām ir aizstāvji mūsu sirdīs. Tie ietver lauka - un mononepiesātinātiem taukiem. Tās mēs varam iegūt no olīvu eļļas, rieksti, graudi, zivis. Un dzīvnieku un piesātinātie tauki ir labāk neizmantot, tas ir labi vidyazykatysya no trekno gaļas, sviesta, pievienojot savu svaru un uzlabot holesterīna līmeni.


• Sports. Vajadzība saglabāt labu sagatavotību - nesatricināma patiesību. Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz samazināt riskus, kas saistīti ar galvenajiem cēloņiem nāves gadījumu ASV, tostarp sirds un asinsvadu slimības un koronāro sirds slimību. Turklāt fiziskā aktivitāte ir labvēlīga ietekme uz veselību sieviešu samazina iespēju saslimt ar augstu asinsspiedienu, pazemina asinsspiedienu, ja tas ir augsts, palīdz jums zaudēt svaru, justies labāk.


Sieviešu sirdslēkme simptomi
Jo dāmām simptomi sirdslēkmes atšķiras no līdzīgiem simptomiem vīriešiem. Parasti sievietes saskaras ar klasiskajām simptomiem: spiedes smalcināšanas sāpes, dažreiz sajūta ir dedzināšanas sajūta, krūtīs gravitācijas. Bet tajā pašā laikā, viņi bieži sūdzas par izskatu elpas trūkums. Sāpju sindroms sievietēm var būt lokalizēti ne tikai krūts, bet arī uz muguras, vēdera, kakla un apakšējā žoklī. Dažreiz daiļā dzimuma nejūtas īpašu simptomu, atzīmējot vispārējs vājums.


Vīriešu un sieviešu reakciju pazīmes sirdslēkmes var būt dažādi. Dāmas bieži nenovērtē risku sirdslēkme un nenodrošina vērtību tās simptomiem, domājot, ka viss maksās. Saskaņā ar statistiku, daiļā dzimuma nāk uz slimnīcu stundu vēlāk nekā vīrieši. Tomēr tie sūdzas par sirds sāpēm mazāk un saistīt savu stāvokli ar citiem iemesliem. Protams, tas sarežģī un palēnina medicīnisko aprūpi. Tātad, ja jums ir sajūta, ka organisms nav labi, tas ir labāk uzticēties instinkts iekšzemes un meklēt medicīnisko palīdzību. Ja viņi sāk savlaicīgu ārstēšanu, prognozi koronārās sirds slimības sievietēm labvēlīgāku nekā zēniem.