Sirds un asinsvadu sistēma grūtniecības laikā


Grūtniecība - nopietns pārbaudījums kardiovaskulāro topošajai māmiņai. Pat pilnīgi veselas sievietes šajā periodā dažkārt sūdzas par nelielām sāpēm sirds un sirdsklauves. Un ne bez iemesla! Grūtniecība un dzemdības - powered darbs sirds. Bet visas izmaiņas organisms spēj pielāgoties. Post raksts šodien - sirds un asinsvadu sistēma grūtniecības laikā.
Tas ir saistīts ar nepieciešamību nodrošināt asins augošā dzemde. Ikvienam pievienojas placentāro asinsriti, kas piegādā bērnu ar skābekli un barības vielām. Turklāt organisms tādējādi "glabāta", jo dzemdību laikā sieviete zaudē asinis. Vēlīnā grūsnības asins daudzums organismā ir palielināts līdz 65 litriem. Lai "apdzīt" paaugstināts asins tilpums, sirds darbs grūtāk sākas: palielināts minūte (asins daudzums sūknēts no sirds minūti) un insults (asins daudzums izraida sirdī katrs samazinājums) apjoms sirds. Kad organisms ir tikai sākums, lai pielāgotos palielinātu asins tilpuma, var būt reibonis, asinis no deguna, reibonis, nogurums.



Visbiežāk tas notiek tad, kad pēkšņi rodas izmaiņas ķermeņa stāvokli no horizontālā uz vertikālo slīpumu pēc iztaisnošanas vai ilgstošas ​​stāvēšanas uz kājām, palikt aizlikts vai pieblīvēts telpā. Reibonis - arī bieži biedrs sākumā toksiskumu. Pēc vemšana ir dehidratācija, asins apjoma samazināšana, tas noved pie asins piegādi smadzenēm pasliktināšanos. Vēlākā datumā, un reibonis peredneprytomnyy stāvoklī, var runāt par spiedienu dzemdes uz asinsvadiem.

• no sēdus vai guļus pozīcijas lēnām kāpt asinīs bija laiks, lai sasniegtu smadzenes.
• pārējā laikā Saglabājiet jūsu kājām uz pieaugumu.
• nosliece uz varikozām vēnām, valkājot kompresijas zeķes.
• Nelietojiet gulēt ilgi uz muguras: mēģināt gulēt uz sāniem (labāk - pa kreisi), liekot spilvenu starp kājām. Tas veicina aizplūšanu asins no dzemdes un iegurņa orgāniem.
• Ēd pārtikas produktus, kas bagāts ar vitamīniem C, P: tie uzlabo elastību asinsvadus.

Sirds Elektrokardiogrāfija (EKG) ir obligāts programma grūtniecēm. Tā pārbauda sirdsdarbību. Tādējādi, ja pastāv kāds novirzes kardiogramma ārsts vai klausoties paziņojumu caurule daži troksnis sirdī, jums var nodot ehokardiogrāfija (Echo KG) - ultraskaņas no sirds. Tas ir pilnīgi nekaitīgs mātei un bērnam, bet ļoti informatīvais metodi diagnostikā dažādu slimību sirds un asinsvadu.


Tahikardija
Lielākā daļa grūtnieces sūdzas par gadījumiem, kad sirds sāk pukstēt, it kā gatavojas izlēkt no jūsu krūtīm. Dažreiz tas ir vai aizlikts telpā, vai uztraukums, un dažreiz naktī "nahlyne." Paātrināta sirdsdarbība 80-90 sitieniem minūtē - normālas grūtniecības. Ar sirdsklauves auglis saņem barības vielas un skābekli papildus porciju. Uzlabota vielmaiņa, svara pieaugums, izmaiņas sirds - tas viss veicina sinusa tahikardiju. Bet paroksismāla tahikardija (sirdsdarbības ātrums ir 130-160 sitieni minūtē) nepieciešama piekļuve ārsta.


• Centieties atpūsties, nomierināties, spiediet uzmācīga doma.
• Lie vai staigāt.
• Nodrošiniet svaigu gaisu.
• Dzert baldriāns vai siltu ūdeni ar tējkaroti medus un citrona sulu.

Mainīt pozīciju sirds
Kā izaugsmi mazulim "dara permutation" mātes ķermenī. Zem spiediena no augošā dzemde daudzas iestādes mainīt savu pozīciju, tai skaitā sirds. Sakarā ar augstu stāvokli diafragmas, tas kustas no vertikālā uz horizontālā stāvoklī un pa kreisi, un uz priekšu. Augošā dzemde izdara spiedienu uz diafragmu un diafragmu - sirdi. Atbildot uz paaugstinātu slodzi un lielāku izmēru sirds un tā masas. Bet šīs izmaiņas nedrīkst traucēt sirds ritmu.

• Skaņa: stāvus dzemdes vairs izdarīt spiedienu uz diafragmu.
• Uzziniet pamata tehniku ​​relaksējoša elpošana, lēna elpu un ilgu lēni izelpot. Ar iedvesmu diafragma nolaižas (tas ir redzams pēc tā, cik pieaug vēdera sienā).

Izmaiņas asins recēšanu
No vidus otrajā grūtniecības trimestrī paātrina sarecēšanas procesu. Tas ir nepieciešams, lai ātri apturēt asiņošanu darba placentas laikā un pēc dzemdībām.
• Saglabājiet kā vēnas, lai izvairītos no tromboflebītu.

• Ja ir ģenētiska nosliece uz šo slimību, jāvalkā īpašas zeķes. Patiesībā lielākā daļa sporta var pielāgot individuālajām īpašībām sieviešu organisma grūtniecības laikā ir kontrindikācija skaidri slodze ar lieliem svariem un intensīvas sitamie klašu piemēram, aerobika.