Augļu pārtika mazu bērnu


Juicy zaļš - pamatkrāsa šomēnes. Lai kur jūs meklēt - lapas, ziedi, zāle. Pēc pāris nedēļām palete piepildīta ar spilgtām krāsām augļiem un ogām. Tomēr, lai gan tie nav. Vēl viena neliela problēma, un vecākiem, 6-7 mēnešu veciem mazuļiem. Tas bija laiks, lai iepazīstinātu viņus ar augļu pārtiku. Parunāsim par augļu pārtiku par mazu bērnu.
Lielākā daļa dietologi ir četras pilnas ēdienkarte bērnu pārtiku: gaļa, dārzeņi, graudaugi, piena. Parasti augļi ir vienmēr papildus vienā no iepriekš. Augļu garšīgs, noderīga, bet ar zemu kaloriju. Tie ir pietiekami diezgan grūti. Lai gan tas nemazina to vērtību. Galvenais barošanas augļus - šķiedra, kas ir patiess draugs bērnu iekšas. Pēc pāris karotes garšīgu biezeni atrisinātas daudzas problēmas, kas saistītas ar kuņģa un zarnu trakta, pat traucējumu, piemēram, aizcietējumi. Vēl viens no augļiem, kas ir garšīgs iezīme. Dažreiz, ka mazulis vidyazykatsya no tīkams ābolu, persiku vai plūmju biezeni. Dārzeņi nevar lepoties ar tik daudziem jauniem faniem. Turklāt daži maz puisis vienkārši nevar stāvēt kartupeļi, brokoļi un burkāni. Garšas - un viss! Ir zināms, ka augļi satur vitamīnus un minerālvielas, kas ir tik ļoti nepieciešamas mazs bērns pirmo gadu. Katrs auglis ir bagāta savā veidā. Viņiem ir kopīgs viena lieta: milzīgu labumu par pieaugošo bērna ķermeni. Ja jūs vēlaties, lai mazulim ēda ar patiku, iegūt nepieciešamās barības vielas, ja rūp sava veselība, pārliecinieties ievadi augļi savā izvēlnē.



Optimāli augļu garša sākums - 6-7 mēnešos. Labāk ir darīt to pēc tikšanās ar dārzeņiem. Daudzi vecāki saka, ka pēc tam, augļu biezenis ieviešana viņu bērni atteicās pat mēģināt dārzeņus. Tas nav pārsteidzoši! Piemēram, āboli garša vairāk bagāts un salds, un daži bērni, sagaidot tādas izsmalcinātas garšas un citus produktus. Diemžēl, pirmā karote brokoļi dod viņiem nelielu vilšanos

Tāpēc augļi bieži pievieno citiem pārtikas produktiem (graudaugu, jogurts, siers), lai padarītu tos garšīgāka un pievilcīgāku bērniem. Tātad jūs iepazīstināja pirmajā pilnajā pārtiku (dārzeņi, putra vai piena produkti), kas tagad kā desertu, dot bērnam augļu biezenis. Vislabāk ir sākt ar mūsu tradicionālajiem jomām zaļo ābolu. Jūs varat darīt, kā mātes un vecmāmiņas bija: sagriež to divās daļās un tējkaroti ziskreby nedaudz mīkstuma. Vai pirmais ābolu cep cepeškrāsnī, atdzesē un pēc tam ierosināt bērns izmēģināt.


Otrs variants ir labākais bērniem, kuri cieš no palielināta gāzes ražošana, dysbiosis. Cept var un bumbieri, persiki, plūmes. Viņi, piemēram, ābolu, ideāls pirmo bērnu karti ar augļiem. Pirmais paziņa jānotiek tikai ar vienu augļiem. Tikai tad, kad viņš tur laika pārbaudi (vismaz 3-5 dienas), pievienot tam vēl augļus. Apvienot trīs vai vairāk augļu nav nepieciešama. Dietologi ieteikt nenoslogot kuņģa-zarnu trakta bērna un piedāvāt viņam pirmajos mēnešos no piebarojuma ēdienu ieviešanu, kas sastāv no vairāk nekā trīs sastāvdaļas. Piemēram, 6 mēnešiem ābolu var būt atsevišķs ēdiens pēc pusdienas zīdīšanas vai pielāgoti maisījumu. 7 mēnešos sastāda ābolu ar bumbieriem un pievienot putra vai siera (jogurta). Pēc 10 mēnešiem jūs varat ieliet mērci pudiņu.


Vienmēr pārbaudiet reakciju bērna ķermeņa likt produktu. Ja redzat, ka viss ir kārtībā (tīras ādas, kuņģa un zarnu trakts strādā kā pulkstenis, bērnu labs garastāvoklis), pievieno vēl augļus. Atkal, pārbaudiet iecietību pēc dažām dienām! Sākt ar pusi tējkarote un pielāgot 50-80 ml augļu biezenis dienā. Ne vairāk! Tā gadās, ka mazs bērns nepatīk konkrētu augļus. Tas ir labi. Otstavlyay to malā, nav uzstāt. Ir daudzi citi augļi.

Tagad atpakaļ uz vietu, kur sākt: ". Logs uz mēnesi maijā" Tas nozīmē, ka labus augļus pēcpusdienā ar uguni nevar atrast. Nē, protams, lielveikalu plaukti ir pilni ārzemju persikiem, bumbieriem un āboliem. Un šeit ir berzēt: tie nav piemēroti administrācija barošanas bērnam. Nav pat katram pieaugušam organismam tikt galā ar viņiem! Tātad, neatkarīgi celta no tālām zemēm, tabu!

Izskatās pārvērta vecmāmiņas pagrabā. Daži āboli dolezhaly līdz maijam? Ja tā, justies brīvi pieņemt un izmantot pirmo barošanai. Tātad, nav vitamīni atpakaļ. Bet ir šķiedras un unikāla garša. Tas ir pietiekami, lai sāktu. Vai tie ir rozprobuvav bērnu un viņš grib kaut ko jaunu? Aiziet uz lielveikalu vai aptiekas departamenta un meklēt bērnu pārtikas burkas viena komponenta augļu biezeni. Šeit un persiki, un žāvētas plūmes un bumbieri. Acis izbārstīt! Bet atcerieties par mērenību. Pirmkārt, mēģiniet vienu augļus 5-7 dienas, tad pāriet uz otro vai pievienot jaunu sastāvdaļu pārbaudīt biezenis. Patiesībā, konservi - īsta pestīšanu! Nav nepieciešams cīnīties ar to, kur iegūt svaigus augļus (piemēram, tagad viņi vienkārši nav) un cep-peretyraty tos. Bet ir pārliecība, ka augļu biezenis iegūs tikai. Nē biezinātāji, konservanti, krāsvielas, ĢMO un citu "ķīmiju"! Paskatieties uz etiķetes. Kas ir noliktavā? "Biezenis ābolu (999%), C vitamīnu". Kāds būtu jūsu bērns! Un vēl viens plus jar mērce - tā mīksta tekstūra palīdz bērnam iemācīties norīt bieza pārtiku. Mājās, berzēt augļus uzmanīgi tā ir grūti.