Zīdīšana krīze un veidi, kā likvidēt


Barošana ar krūti ir ne visiem mierīgs un bez mākoņiem. Krūts piens, kas vakar bija pietiekami, pēkšņi pazuda, jaundzimušo un nepārtraukti jautā, viņas mātes krūts. Sajukums mamma noved pie nervu sabrukums, viņa ir pārliecināta, ka piens vairs neatgriezīsies, un mazulim būs nodot mākslīgo barošanu. Zīdīšana krīze un veidi, likvidēšanu, aktuāla barojošām mātēm, kurām ir bērni, pieaug vecums 3-4 mēneši. Mēs saprotam, ka zīdīšana ir krīze, kāpēc tā notiek, kā cīnīties pret to, un ko darīt, redzot savas pirmās pazīmes.


Pirmkārt, mana māte mudināja mierīga un nav nervozs, twirling sev negatīvās domas. Otrkārt, ir jāsaprot, ka ražošana no mātes pienā ir tādi brīži, kad organismam nepieciešamās atpūtu.
Viens no iemesliem, ka piens ir zaudējuši - fizioloģisko. Eksperti saista to strādāt ķermeni un pat mēness fāzes, kas šodien nav nekāds pārsteigums. Jebkura cilvēka ķermenis - ir daļa no dabas, un tāpēc tas darbojas uz visiem saviem likumiem. Periodos, kad mēness samazinās, piens var veidoties mazāk notiek laktācijas vadību, bet ir pamatmehānisms un veidi, kā likvidēt. Piemēram, aptieka var iegādāties īpašu tēju palielināt laktāciju mājās katru pusstundu dzert regulāru melnā tēja ar pienu (nav iztvaikojis, un parasti govs). Mamma nepieciešama atpūta un miers starp barošana jābūt nekādu darbību, tai ir jādomā par to, kā tērēt pēc iespējas mazāk spēka.


Otrs iemesls, kas notiek mātēm laktācijas krīžu laktācijas - periods aktīvās augšanas par jaundzimušo. Ar kā bērns aug, palielinot savu vajadzību pēc pārtikas. Tas var būt 3-4 mēnešus pēc dzemdībām ēst 2-3 reizes vairāk nekā pirmajās dienās viņa dzīvi. Turklāt fakts, ka bērns varētu ēst 20 minūšu laikā, tagad ēd tos ātrāk - 5-10 minūtes. Lai atjaunotu laktāciju un palielināt skaitu ražoto pienu, bērnam vajadzētu barot biežāk likt pie krūts. Nav nepieciešams ievērot, tāpat kā daudz mammu, baro ik pēc 2 vai ik pēc 3 stundām.

Big kļūda zīdītājas ir izmantot sintētiskos maisījumus dokarmlyvanyya bērnam. Ir vērts atzīmēt, ka bērns, kurš patērē krūts pienu, nav izsalcis. Tā ir dabas rezervāts, kas ir pietiekams, lai gaidīt nākamo krūti (protams, ja intervāls starp barošanas ne vairāk kā divas stundas). Bieža pieteikums krūts palielina piena ražošanu, un galu galā padarīja to vairāk.

Lai pārvarētu laktācijas vadību, mamma mudināja ņemt siltu dušu, bet maigi iemasējot krūtīm. Ir lietderīgi masāžu un pleciem. Starp ēdienreizēm, pārliecinieties, dzert daudz, bet ne auksts ūdens un silts tēja, silta piena, augļu dzērieni ar augļiem un ogām, kas nav alerģisks.

Parastie metodes, lai izvairītos no zīdīšanas krīzi un veidus, kā likvidēt, pamatojoties uz konkrētiem un pat wraps. Pirms uzsāk nākamo barošanu, krūts ieteicams wrap siltu drānu. Jūs varat izmantot dvieli vai kokvilnas audumu, ielieciet to uz akumulatora virsū tējkannu. Uzmanieties, lai sadedzinātu: audumi būtu patīkami silts, ne karsts.

Noderīga stimulējot laktāciju un vienkāršo vingrinājumu. Piemēram, izšķīdina rokas pusēm, viņi veic apļveida kustības, vispirms uz priekšu, tad atpakaļ. Šis vingrinājums aktivizē krūšu un plecu jostu. Noderīga veikt dažus push-ups "siena". Dažas push-ups diena būs ne tikai noderīga, lai ražotu pienu. Pēc kāda laika jūs ievērosiet, ka apvienot biznesu ar prieku: rokturi kļūt tonēti, elastīga un iegūt skaistu reljefu.

Zīdīšana vadība - bieža parādība, kas bija daudz sievu. Veidi, lai novērstu to, ir nesaraujami saistīta ar regulāru sūkņu. Diemžēl daudzas mātes ignorēt ekspertu konsultācijas un ne ztsidzhuyut pēc barošanas piena atliekas. Tas ir nepareizi. Express krūšu jābūt vismaz dažus pilienus, un daži stsezhyvanyy piens tiks ražots ir daudz lielāks.

Kā bērns aug, dažas mātes cenšas atradināt viņus no barošanas naktī. Tas arī noved pie trūkumu piena un samazināt savu produkciju. Naktī organisms ražo vairāk nekā vienu dienu, hormonu, kas atbild par laktāciju - prolaktīna. Atruna nakts barošana samazina vajadzības, un, kā jūs zināt, pieprasījums rada piedāvājumu. Katrs stiprinājums pie krūts - sava veida signāls organismā, kas nepieciešams, lai radītu jaunu partiju piena.

Trūkst mātes pienā izraisa bērns ir kaprīza, nepārtraukti raudāja. Daudzas māmiņas mēģināt pieturēties mazulim māneklis klusums. Tas ir maz ticams, lai palīdzētu. Nekur arī mēģinās triks bērnu napoyivshy ierasto Vodička,.

Treškārt, iemesls nav krūts pienu vai samazināt nogurumu kļūst parasts barojošām mātēm. Ikdienas pienākumi ap māju, iegūt pietiekami daudz miega naktī, laika trūkums personiskiem jautājumiem - tas viss noved pie ka jaunie mātes rūpes zaudē spēku, un tā pazūd krūts pienu.

Atslēga veiksmīgai zīdīšanas, pēc daudzu ekspertu - psiholoģisko noskaņojumu. Ja sieviete uzskata, ka viņa, tāpat kā daudzi citi moms krūti, zīdīšana vadība jānotiek, tā notiks. Ja mēs pielāgot sevi, ka viss ir labi un viss nepieciešamais termiņš zīdīšanu būs labi, pirmo mēnesi pēc dzemdībām būs bez depresijas.