Saulē uz mazu bērnu


Vasara ir paredzēta ģimenes brīvdienas, vasaras sesijas jūras peldēt pludmales un nestrādājušo. Mēs, iedzīvotāji vidējiem platuma grādiem, skaits kārdinājumiem parasti galva griežas, un mēs bieži zaudē savu modrību. Vecāku šāda drošība ir nepieņemama, jo āda pret ultravioleto bezpalīdzīgi mazuli. Tomēr centieni ir spēkā, sauļošanās nevar darīt, jo gaida mazuli pasargāt no dehidratācijas un pārkaršanu un apdegumus ādu un radzeni. Un, lai kāds tik tālu noslēpums, ka visas šīs problēmas ir jārisina ne tikai karstā piekrastē, bet arī pie savas vasaras zālienu un pat pilsētas parkā. Tātad vidū sezonas ir laiks atkārtot elementāras patiesības. Parunāsim par kaitīgo ietekmi saules par mazu bērnu!


No plus saules gaismas par mazu bērnu nezina mazāk kā tās trūkumiem. Ietekme UV uz ķermeņa ir viens no veidiem, kā rūdīšanas. Ietekmēja vasaras stari paaugstina tonusu centrālo nervu sistēmu, aktivizē darbību endokrīno dziedzeru, uzlabo ādas barjeras funkciju, vielmaiņu un asinis, stiprina asinsrites sistēmu un imūnsistēmu. Tātad saule ne tikai nodrošina nepieciešamo attīstību pieaugušajiem un bērniem D vitamīna

Tomēr atlaide no vecuma mazu bērnu vajadzētu darīt. Jo tā struktūra mazuļa āda ir ļoti jutīga, tostarp ietekmi ultravioleto starojumu. Tās augšējie slāņi, kas ir paredzēti, lai aizsargātu organismu no kaitīgām ārējām ietekmēm, daudz plānāks nekā pieaugušie, jo tās funkcijas, to rokturi sliktāk. Sintēze melanīna - pigments, kas piešķir ādai krāsu iedegumu un aizsargā pret kaitīgo starojumu un apdegumu, ir arī vēl nav izveidota. Tādējādi trīs nepatikšanas. Bērnu āda ir nosliece uz saules apdegumu. Pierādīja, ka pat vienu reizi incidents jaunībā spēlē nozīmīgu lomu attīstībā ļaundabīgo audzēju melanotsytarnыh nākotnē. Pārmērīga insolācija izraisa vispārēju samazinājumu imunitāti.


Ņemot to vērā, var sākt ģenētiskās slimības, tostarp ādas, uz kuru bērns ir ģimenes predispozīciju. Ar esošajiem hroniskas dermatozes paasinās herpes, atopiskais dermatīts, vitiligo, vīrusu un sēnīšu ādas infekcijas, pinnes. Bet tas vēl nav viss. UV cieš ne tikai ādu: tā veicina strauju iztvaikošanu mitrumu no ādas, izraisot dehidratāciju. Bērni saskaras ar šo problēmu ļoti bieži. Atšķirībā no pieaugušo audi un orgāni mazulis satur daudz vairāk ūdens. Tik maza bērns aug, tas kļūst mazāk un mazāk. Jaundzimušo ūdenstilpi līdz 755%, līdz 5 gadiem, tās īpatsvars samazinājās līdz 70% un tad samazināta līdz gala 60-65%. Turklāt ūdens vielmaiņa bērniem notiek daudz straujāk nekā viņu vecāki, un pavadīja lielāko šķidro krājumu. Salīdzinājumam, katra molekula H2O saglabāti organismā 3-5 dienas bērnu un pieaugušo - par labu 15. Turklāt saskaņā ar apdeguma stari strauju šķidruma zudumu noved pie vilšanās jau nepilnīgajiem mehānismiem termoregulācija (spēja ietaupīt laiku un dod pārāk daudz siltuma) .


Ņemot vērā augsto risku, ārsti iesakām nevis pakļaut Open Sun bērniem līdz 3 gadu vecumam. Kā tad būs slavenais D mazulis vitamīns? Šis likumīgās vecāku bažas kliedēt viegli. Lai mazuļa āda iegūst taisnīgu summa vērtīgu vielu, tas ir pietiekami, mežģīnes staigā koku ēnā, caur kurām iekļūst tikai "pareizo" izkliedēto saules gaismas. Turklāt, pat vienslāņa elpojošs apģērbs izgatavots no dabīgiem materiāliem - kokvilnas un lina - pieder tikai 40-70% no ultravioletā starojuma, tāpēc, ka neviens bērns D vitamīna nebūs. Vēlāk, kad bērns izaug un kļūst aktīvās drošības pasākumi palielinās.


UV stari ir divu veidu. Neapstrīdams pierādījums ietekmi uz mums, ir saules gaisma iedegumu. Tas notiek sakarā ar stariem izmainīta veida. Starp citu, par to lieko ķermeņa apdegumus parādās. No A tipa stari neatstāj redzamas pēdas, bet iekļūst dziļi ādā, mainot šūnu ķīmisko sastāvu. Ar šādu iedarbību par sekām (vecuma plankumi, vasaras raibumi, kurmji, ļaundabīgi un labdabīgi audzēji) nedrīkst rasties uzreiz, dažreiz pēc gadiem. Paralēli šiem stariem samazināt tvirtumu un ādas elastību, no kuras tā kļūst sausāka un rupjāka. Joki ar sliktu pusē ar ultravioleto gaismu, tāpēc pediatri celta negrozāma norma: pēc 3 gadiem bez kosmētikas aizsargātu bērnus saulē var veikt ne vairāk kā 5-10 pavisam minūtes dienā. Un tas ir tikai agrās rīta un vakara stundās, kad saule nav tās zenītā. Šis laiks ir pietiekami, lai gūtu maksimālu labumu no UV un novērstu bojājumus.


Viegli iemācīties - grūti izdarīt. Uzglabāt mazuli saulē 10 minūtes būs viegli, jo viņš labprāt pelde siltajos staros, cik vien iespējams. Bet kā lai viņš visu dienu, nestaigāja vienu soli ārpus ēnā svētajām aprindās noraidīja saulessargs? Ar šo mazo problēmu var tikt galā jebkuru no vecākiem. Mēs varam saukt pēc palīdzības sauļošanās, kas būs stiept tikties 60-75 minūtes.