Help pētersīļi cīņā pret aptaukošanos


Ikviens zina, ka pētersīļi - dabas aptieku dārzā, bet ne visi zina par citu noderīgu īpašības - pētersīļi palīdzēs cīnīties ar aptaukošanos. Pētersīlis - pikants selerijas augs ģimene. Pārtikas izmantot visas auga daļas: lapas, stublājus, saknes un ziedus un sēklas. Pētersīļi atnāca pie mums no Vidusjūras 17.gadsimtā. Mīļākais augs strauji izplatīties visā valstī. Mūsdienās pētersīļu uzvarēja līdzjutēji mīl veselīgu pārtiku. Tas ir diezgan viegli augt dārzā un uz palodzes savā dzīvoklī. Pētersīlis - divgadīgs augs, tāpēc tas parādās pavasarī un aug līdz vēlam rudenim. Kulinārijā, galvenokārt izmanto augus un saknes.


Palīdzība pētersīļi zaudēt svaru
Veikt pētersīļi var būt jebkādā veidā salātos, kā uzkodu, pirmajos ēdieni, gaļas ēdieni, var pievienot lielos daudzumos, kā tas ir ar zemu kaloriju un veicina tauku vielmaiņu audos. Sakarā ar šīm īpašībām, dietologi uzskata pētersīļus kā līdzeklis cīņā pret aptaukošanos, ne tikai kā lielisku garšvielu ēdieniem.
Novājēšanu var pagatavot ar pētersīļu uzlējumu, tēju un tējas. Bet bez visaptverošu pieeju, kā zaudēt svaru nedarbojas, viens tikai pētersīļi palīdzēs. Pasākumu kopums, svara zudums būtu jāsastāv no sabalansēta uztura, veselīgu dzīvesveidu un fiziskām aktivitātēm. Un, ja jūs izmantojat pētersīļi neierobežotos daudzumos formā concoctions, bet tas bija nepareizs solis un ēst, tas ir neefektīvs palīdzību pētersīļiem.


Receptes ar pētersīļu fondi palīdz cīnīties svara

Pētersīļi buljons
Novājēšanu piedāvāja novārījums pētersīļiem. Ar buljonu, kas iegūti no organisma lieko šķidrumu, pietūkums nepāriet, reset lieko svaru.
Lai pagatavotu buljonu vajag ķekars svaigu pētersīļu, kas būtu sasmalcinātiem ar nazi, un pēc tam sasmalcināta garšaugus ļaut sulu to. Veikt pētersīļi proporcijā 2: 1 katrā divas tējkarotes pētersīļu - vienu tasi verdoša ūdens. Šajā attiecību pētersīļiem, pārlej verdošu ūdeni un likt vārīties uz lēnas uguns 15 minūtes. Jūs varat darīt to ūdens vannā 30 minūtes. Kad buljons ir atdzisis, izkāš tam vajadzētu būt. Izmantojiet buljonu nepieciešamību dienas laikā, kad jums liekas, badu. Dzert vajag vienā reizē pusi tasi. Ar buljonu jūs var nomākt izsalkumu uz 2 stundām, kas būs glābt jūs no bezgalīgas snacking dienas laikā.

Buljons jāizlieto divu nedēļu laikā. Ir lietderīgi organizēt badošanās dienām šajā periodā, piemēram, pirmajā, septītajā, četrpadsmitajā dienā. Tas nozīmē, ka maltīte būtu patērēts ar zemu kaloriju pārtikas produktiem - salāti, griķi, kefīrs, jogurts, augļi. Tas dos labus rezultātus cīņā pret lieko svaru.
Turklāt, izmantojot pētersīļus buljonu jūs stiprinās imūnsistēmu, normalizē menstruālo ciklu.

Otrā iespēja pētersīļi buljons
Lai padarītu šo buljona, 100 g pētersīļu būtu pour l 15-2. verdošu ūdeni un vāra īsi nodot. Tad, buljonu pievieno sulu no viena citrona un vienu pilienu joda. Šis novārījums jāņem brīdī slāpes. Par vienā procesā var veikt dažas malku. Ja tur bija spēcīga bada sajūta, nepieciešams ēst apelsīnu. Šāda diēta jāilgst vismaz 10 dienas. Tas ir īpaši piemērots pacientiem, kas cieš no diabēta un aterosklerozes.


Infūzija pētersīļu novājēt
Infūzija pētersīļiem gatavo vienkārši. Jābūt sasmalcinātu svaigu pētersīļu. Divas tējkarotes sasmalcinātu garšaugiem ielej bļodā, pārlej ar glāzi verdoša ūdens un tuvu. Atstāj ievilkties 10 minūtes, tad izkāš infūziju. Dzert tas būtu no rīta tukšā dūšā 15 dienas. Atkārtojiet Protams prasa 30 dienas.
Infūzija pētersīļu ļauj atjaunot lieko svaru, un, turklāt, palīdz tīrīt ādu un padara to veselīgu un atgriezties svaigu toni.

Kontrindikācijas buljons pētersīļi

Līdzekļi no pētersīļiem ir savas kontrindikācijas. Tie ir kontrindicēti grūtniecības laikā, jo pētersīļi ir spēcīga abortu jaudu. Jūs arī nevar piekrist cilvēkiem, kas cieš no nieru un urīnpūšļa, ar dažādām akūtām slimībām.

Palīdzība pētersīļa sakni cīņā pret aptaukošanos
Ziemā katru ķermeņa gatavojas aukstuma uzkrājas tauku rezerves. Tādējādi darbā lieko svaru un saglabāt to normāla, jums ir nepieciešams, lai sagatavotu iepriekš. Tai jāsagatavo saknes pētersīļus noderīgs instruments.

Lai sagatavotu nepieciešamo biezas saknes pētersīļus. Viņiem ir sarīvē, Iegūto masu nosaka banku un ieliet 05 litrus vietu 2 ēdamkarotes augu eļļas. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu ņemt pārtiku vienai dienai reizi nedēļā. Izmantojiet rīks var būt 1-3 mēnešus. Uz vienu mēnesi, jūs varat zaudēt piecus kilogramus un, attiecīgi, ziemas laikā, ti, 3 mēnešiem, jūs varat zaudēt apmēram 15 kilogramus liekā svara.
Šo diētu, pārējās dienās, ēdiens var būt normāls, bet jūs nevarat ielādēt naktī. Tā vidyazykatysya konfektes, maizes izstrādājumi, bezalkoholiskie dzērieni. Tā kā jūs varat tikai ēst saldu medu.