Kas palīdz stimulēt laktāciju sievietēm


Hypogalactia - nepietiekams mātes piena krūtis, rašanos, kuru pēc izvēles var novērst. Primārā hypogalactia diezgan reti, un ir saistīta ar dažādu hormonālu traucējumu sievietēm. Citos gadījumos, piena neveiksme var uzsākt faktori, kas var novērst.
Cēloņi hypogalactia:
- psiholoģiskas problēmas;
- slikts uzturs;
- bieža stress;
- reti piemērošana bērna krūts;
- agri ieviešana papildu pārtikas produktiem;


- barošanas grafiku.

Dažreiz, kad mainīt baro bērnu ar krūti, var samazināties pienu pēkšņi, izraisot laktatsyonnomu krīzi. Iemesls tam ir bieži straujš pieaugums apetīte bērnam, uz kuru sievietes ķermeņa nav bijis laika, lai pielāgotos. Šādos periodos bieži novērotās izmaiņas hormonu līmeni, kas negatīvi ietekmē daudzumu mātes pienā. Pamanīju, ka zīdīšana krīzes biežāk 4-5 nedēļas pēc dzimšanas, un pēc 3 un 7 mēnešiem. To ilgums parasti ir dažas dienas, kas nav nopietns apdraudējums bērnam. Lai pienācīgi izkļūt no šīs situācijas slaucamu mātei vajadzētu zināt, kas palīdz stimulēt laktāciju sievietēm.


Simptomi deficīta krūts pienu:
- bija svara pabalstu par bērnu;
- samazināt ikdienas piena daudzumu;
- bērnu problēmas;
- skaita samazināšana ikdienas urīna bērnu.

Specializēti produkti, lai uzlabotu laktāciju
Stimulācija laktācijas māsu sievietēm labi un veicina sauso sojas piena maisījumu zīdaiņiem lietošanu, kas satur taukskābes un taurīnu, piemēram, "Femylak", "Эnfa-Mama", "Dumyl", "Olympic" un "Mammu plus". Arī efektīvas ir sausie maisījumi bagātināti laktohonnыmy piedevas, piemēram, "Piena ceļš". Neaizmirstiet par augļu sulas, dzērieni un tējas un sievietēm, kā arī uzlējumi un novārījumu pašu vārīšanas laktācijas periodā. Bieži pediatri izrakstīt bioloģiskās piedevas "Laktohon" un "Apylaktyn", kā arī vitamīni un minerālvielas "Centrum", "gendevit" un "stabila".

Svarīgi, galvenie kritēriji tiek uzskatīti par efektīviem krūti bērnu labu veselību, viņa normālu attīstību un svara pieaugumu. Kad pirmās aizdomas hypogalactia nav ieteicams ieviest cieto pārtiku piena formulu, labāk bieži likt mazuli pie krūts, kas palīdz veicināt laktāciju.

Uzturs barojošām mātēm
Lai saglabātu maksimālu mātes piena kas nepieciešama, lai veiktu diētu, kas apmierinātu visas vajadzības sievietes ķermeņa minerālu un olbaltumvielu un vitamīnu komponenti. Jums vajadzētu arī ievērot dzeršanas režīmu, ņemot līdz diviem litriem šķidruma dienā, un, ja nepieciešams, laktohonnыh narkotikas.

Augi, kas palielina laktāciju: burkāni, redīsi, lakrica, timiānu, salāti, nātres, fenhelis, dilles, pienenes, citronu balzams, oregano, pelašķi, anīsa, rožu un citi. Šie augi ir ieteicams izmantot kā uzlējumi, novārījumu un dzērieniem.

Homemade receptes pieaugošo laktācijas
Burkānu sula
Kārtīgi nomazgā burkānus smalki sarīvē, izspiest sulu no tā, un veikt 100 g 2 reizes dienā. Izvēles burkānu sulu var pievienot ogas, augļus, medu, krējumu vai pienu, apmēram 1 ēdamkarote 200 g sulas.

Rīvētu burkānu ar pienu
Ielej krējuma vai piena 3-4 ēd.k. smalki rīvētu burkānu un veikt 3 reizes dienā. Pirms gulētiešanas ieteicams šajā mix pievienot 1 tējk medus labu miegu un ātri stress atvieglojums.
Dzert salātu sēklas
Diezgan efektīvi sekmēt stimulējot ražošanu krūts piena salātu sēklas. Lai sagatavotu šo produktu, ir jāņem ēdamkaroti sēklu, sasmalcina piestā, tad ielej glāzi verdoša ūdens. Dzert uzstāt 2 stundas un veic 100 g 3 reizes dienā. Lai uzlabotu garšu, varat pievienot mazliet medus.


Dzert ar ķimenēm
Lai sagatavotu vienu litru dzēriena jāņem 15 g ķimenes, pievieno pusi tasi cukura un sulas 1 vidēja citrona. Visas sastāvdaļas pievieno ūdeni un vāra uz lēnas uguns uz klusās uguns 12 minūtes. Saspīlētas buljons ieteicams lietot trīs reizes dienā pusi tasi.
Kvass ar ķimenēm
Rudzu maizi sagriež mazos gabaliņos, tad žāvē, viegli apcepti, pievieno ūdeni un atstāj istabas temperatūrā 35 stundas. Tad rodas ekstrakts celms, pievieno raugu, ķimenes, cukurs un nodot rūgt siltumu 10 stundas. Lai sagatavotu šādu produkts ir: 1 kg rudzu maizes, 2 ēdamk ķimenes, mārciņu cukura, 20 g rauga un 8 litriem ūdens.


Dilles ekstrakts
Ielej glāzi ūdens 1 ēdamk Diļļu sēklas un atstāj uz 2 stundām. Pieņemt infūzijas 5 reizes dienā 1 des.l., īsi aizturot muti.
Anīsa ekstrakts
Lai sagatavotu šo laktohonnoho līdzekļus vajadzētu ielej glāzi verdoša ūdens 2 tējk anīsa sēklas, atstāj siltā vietā uz stundu, un pēc atdzesēšanas veikt pusstundu pirms ēšanas 2 ēdamkarotes
Dzert ar oregano, anīsa un fenheļa
Mārciņa vienādās proporcijās anīsa augļu, garšaugu fenheli un oregano, pārlej ar nelielu daudzumu verdoša ūdens, atstāj siltā vietā uz 2 stundām, atdzesē un ņem 100 g 2 reizes dienā.


Medus sula redīsi
100 g medus, lai pievienotu tādu pašu summu redīsu sula un samaisiet. Iegūtais maisījums tika atšķaidīts mazsālītu verdošu ūdeni un dod nedaudz ievilkties. Šī sula ir ieteicams dzert 2 reizes dienā uz 1 glāzi.
Līdz ar to ir skaidrs, ka ilgums krūti var regulēt neatkarīgi. Ir labi zināms, ka tikai krūts piens veicina saglabāšanu un stiprināšanu veselības bērnam.