Pinnes un hormonālā sistēmas traucējumi


Short izjaukt hormonālo sistēmu - un ir krāsotas uz sejas pimples. Kad jūsu organisms palielina līmeni vīrišķo hormonu, galvenokārt testosterona, tauku dziedzeri ir aktivizēts. Ja jums jau sen pagājuši līdzekļus problemātiskai ādai un vismaz pāris mēnešus cikls neizdodas, tas ir jēga iet pie ginekologa, endokrinologs. Ideāli būtu labi, lai iet pilnu pārbaudi: ziedot asinis uz hormoniem un vairogdziedzera hormoni darīt un klīnisko bioķīmisko asins analīzes, urīna analīze, ultraskaņa olnīcu, dzemdes un vairogdziedzera. Kā viens otru var būt saistīti traucējumi pinnes un hormonālo sistēmu?


Dažu hormonu saturs asinīs ir atkarīgs no diennakts laika un dienas menstruālā cikla laikā. Visprecīzākais analīzes rezultāts liecina, ka jūs nodot 5-7 dienu ciklā robežās no 8 līdz 9.00. Pirmais solis parasti ir parakstītas antibakteriālu krēmus un ziedes. Ja pēc 1-2 nedēļām ādas stāvokļa uzlabojās gaitā iet smago artilēriju - kombinēto perorālo kontracepcijas. Tie samazina aktivitāti tauku dziedzeru, samazinot līmeni testosterona, un - galvenais - oficiāli reģistrēta aknes ārstēšanai. Vēl viena iespēja - zāles, kuru pamatā ir vitamīnu A, retinoīdu. Viņi atbrīvot aizsērējusi poras un novērst jaunu pimples. Dažreiz tās ir parakstītas kombinācijā ar antibiotikām. Jebkura dermatologs jums pateiks, ka hormonālā sistēma ādas bojājumi var uzturēt labā stāvoklī.


Lai to izdarītu, jums vajadzētu vidluschuvaty to, tonusu un arī izmantot aprūpi nozīmē, ka jūsu ideāls veids, no rīta un vakarā. Pareizie produkti mainās pH epidermas, apturēt baktēriju augšanu, bet nav pretrunā aizsargbarjeru ādas.
Tātad vispirms tīrīšanas. Kopš tā struktūra ir antibakteriālas un pretiekaisuma vielas, āda saņem signālu iekļaušanai dabas aizsardzību no ārējiem stimuliem. Tad - pīlinga tonizējošu losjonu. Viņš sagatavo epidermu turpmākai piemērošanai krējuma vai šķidruma (neskatoties uz to, tekstūra jūs).


Mērķi izmaksas - tieši cīņa ar pinnes un iekaisumu. Nelietojiet noslaucīt seju ar ledus kubiciņi: viņi sašaurinātu poras, kas galu galā noved pie palielināta sebum. Ja jums ir bažas iekaisums, bieži pimples, tas ir jēga lūgt vecākiem, viņiem nebija kaut kas līdzīgs, ka jaunībā. Ja tā, tad es uzskatu, ka jūsu liktenis noslēgts. Visdrošākais - šķiet dermatologs. Pirmkārt, tas nosaka cēloni slimības, un, otrkārt, tas palīdzēs mazināt simptomus. Esiet gatavi, ka jums ir skatīties, kas paredzēti pārtikai. Atrast visvairāk maigu tīrīšanas, pīlinga un abrazīvu rezerves produktu ar augļu skābēm. Iepriekš izmantots galvenokārt alkohola skrubji un toniku. Bet zinātnieki ir pierādījuši, ka pinnes ādas ļoti jutīga - viņa pieskārās barjeras īpašības, un viņas agresīvi produkti ir kontrindicēta.


Problēmas ar kuņģa-zarnu trakta arī draud problēmas ar ādu. Sliktā ziņa: īpaša diēta, kas novērš pinnes pastāv. Labā ziņa: viss var mainīties, ja Review savu dzīvesveidu un nobaudīt kādu vidyazykashsya ieradumus. Kad jūs gulēt, fermenti nedarbojas, lai nojauktu pārtiku, un atsaukšana vielmaiņas produktiem. Ja jūs atraut viņus no šī svarīgā misija, āda cieš pirmās.
- Dzert vismaz 1,5-2 litri ūdens un zaļās tējas dienā. Vairāk šķidruma tu patērē, jo vairāk toksīnus izvadīts no organisma.


- Vidyazykatysya produktiem, kas rosinātu tauku dziedzeri. Minimālā alkohola, kafijas, taukus un kūpinātas. Un nevajag pārspīlēt salds: cukurs palielina fermentācijai zarnas, bet tas nav labākais veids, kā ietekmē ādu.
- Dzert pareizo pienu. Saskaņā ar dažiem pētījumiem, hormoni, kas dod govis nonāk dzērienu un var izraisīt pinnes. Kaut kāds liek informācijas šaubas šo, dermatologu joprojām iesaka dzert tikai pienu lauksaimnieks vai aizstāt to ar piena produktiem.


- Ēst vairāk šķiedrvielu un cinku neiet hormonālo sistēmu. Pirmā normalizē zarnu darbību, otrais - regulē tauku dziedzeru. Vairāk svaigi augļi un dārzeņi, ne ignorēt zivis, sarkanā gaļa, pupas un rieksti. Amerikāņu zinātnieki no Wake Forest University veica interesantu pētījumu, vairākus mēnešus viņi uzraudzīja studentus, kuri cieš no pinnes no dažāda smaguma. Izrādījās, ka laikā, kad augstu emocionālo stresu (piemēram, pirms eksāmeniem) biežums pinnes pieauga par 23%. Pierādīts fakts: stress paātrina gaitu iekaisumu un palēnina dzīšanu pinnes. Jūsu spēkos


- Vai nav iet crazy, jo pūtītes - jūs diez vai var atļauties šo palīdzību.
- Vairāk atpūtas. Līmenim stresa hormona kortizola parasti bija nepieciešams 7-8 stundas pilnas miega. Starp citu, šajā laikā atjaunošanas procesā ādas šūnām.
- Bieži pārvietot pretrunā hormonālo sistēmu. Sports, pastaigas, skriešana, peldēšana un sex - jebkura darbība sākas procesu detoksikācijas un kavē pašu attīstību kortizola, kas izraisa iekaisumu. Tas palielina līmeni endorphins, kas ir nomierinoša iedarbība. Plus vingrinājums piegādā skābekli ādas šūnām. Un tas ir - veida aizsardzību pret baktērijām.